Se hai il rosmarino a casa, preparati questa bevanda benefica.
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Rafforza il cervello, il cuore e favorisce i capelli.
Inoltre, può aiutarti con il dolore.
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Hai bisogno solo di alcuni ingredienti e puoi prepararlo facilmente seguendo questa procedura dal canale YouTube “meine leckere küche”.
Bevanda al rosmarino Abbiamo bisogno di: 2 rametti di rosmarino
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3 foglie di alloro
2 mele.
1,5 litri di acqua
1 limone
1 cucchiaio di miele
Procedimento: Mettiamo due rametti di rosmarino in una pentola.
Aggiungiamo le foglie di alloro.
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Prendiamo le mele.
Le laviamo e le tagliamo a metà.
Rimuoviamo i semi.
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Ora aggiungiamo le mele alla pentola insieme agli altri ingredienti.
Copriamo con acqua.
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Cuoci per 20 minuti e poi filtra attraverso un colino fitto.
Tagliamo il limone a metà.
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Spremiamo il succo.
Versiamo nella bevanda.
E aggiungiamo anche un cucchiaio di miele.
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Beviamo ogni mattina a digiuno e alla sera.
BONUS – Bevanda di finocchio Abbiamo bisogno di: Mazzetto di finocchio
Acqua
1 cavolo cinese
1 limone
1 zenzero
1 cucchiaio di cannella
Procedimento: Tagliamo il finocchio in pezzi piccoli.
Mettiamo in una pentola.
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Copriamo con acqua in modo che il finocchio sia immerso e mettiamo sul fornello.
Cuoci per 30 minuti a fuoco basso.
Laviamo il cavolo cinese e lo dividiamo in foglie.
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Tagliamo a pezzi piccoli, mettiamo nel frullatore e copriamo con acqua.
Frulliamo e aggiungiamo il succo di un limone.
Peliamo lo zenzero, grattugiamo e spremiamo il maggior quantitativo di succo possibile attraverso un colino.
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Lo aggiungiamo anche al cavolo cinese frullato.
Infine, aggiungiamo anche la cannella e il brodo filtrato di finocchio.
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Mescoliamo bene tutto e beviamo una volta al giorno dopo i pasti.
Puoi ottenere ulteriori informazioni nel video allegato QUI.
Molto bene!